Pages

 

Koktajl oczyszczający

 

 
Co przygotować:
  • niepełna szklanka soku z grejpfruta,
  • kilka suszonych śliwek,
  • parę suszonych fig,
  • łyżeczka otrąb pszennych,
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanego skrzypu.
Jak przygotować:

Zmiksuj wszystkie składniki w mikserze, wstaw do lodówki do schłodzenia.
Można też dodać kilka kostek lodu, by w ten sposób uniknąć czekania.

Koktajl na chandrę

Co przygotować:
  • niepełna szklanka mleka sojowego,
  • 1/2 banana,
  • łyżeczka kakao rozpuszczalnego,
  • łyżeczka zarodków pszennych,
  • łyżeczka migdałów.
Jak przygotować:

Zimne mleko zmiksuj z pozostałymi składnikami w mikserze. Gotowe!

 

 

ebooki - gotowanie

prywatność